人気ブログランキング | 話題のタグを見る

CCC/0004

ccc0004.exblog.jp
ブログトップ
2013年 07月 12日

交換

結局こっちのホイールに。
交換_f0279741_22442652.jpg


自分の所有パーツで1番付き合いが長い。

初めて595で履いた時にグニャグニャで乗れなかった。
硬いフレームには相性が悪いと思いつつ乗るうちに印象が良くなって今に至る。
EASTONのホイールは何気に好きで。

明日は仕事につき早朝少し流して終了予定。

# by ccc0004 | 2013-07-12 22:43 | その他
2013年 07月 11日

レース前

昨日は会社の上司と飲み。
今日から日曜日までお酒控えます。

暑い。。
頭にタオル巻いて、扇風機、除湿機、エアコン全開。
よっしゃやるか。

ローラー。
レース前の準備(我流ですが)でひたすら心拍上げる。
インターバル1分レスト3分×6本
10分走1本
インターバル1分
でギブ。

暑すぎ。。
こんなんでレース大丈夫かな俺。

脚のダルさが取れないので暇が有ればモミモミ。

週末は天気が微妙でホイールどっちで行こうかも悩む。

レース前_f0279741_23114856.jpg

ROTOR POWER

国内でのオーダーがストップしたとか。
なんでも販売時期が未定なのにオーダーが増えすぎて代理店が対応出来ないと判断した。らしい。

パワーメーターは来年あたりに供給が安定してからゆっくり考えるべきかな。
高いし。

やっぱりGARMIN VECTOR出てくれ。。

# by ccc0004 | 2013-07-11 23:19 | 練習
2013年 07月 09日

S-WORKS EVADE

暑いですね。
皆様ご無事でしょうか。
夏嫌いの私は秋が待ち遠しいです。
S-WORKS EVADE_f0279741_22341634.jpg


5:00起きで迎賓館。
表参道交差点で看板のミランダ.カーに見惚れて信号一回パスしてしまう。
良い一日になりますように。

今日もいつもの周回で200m走。
上りは重いギアと軽いギアを交互に踏む。
ラスト1本で今日の最高速。
毎回思う、レース終盤でこれが出来る様にレースを走ること。
脚を残す技術を身に付けないとスプリントどころではない。

と、考えながら帰宅。

週末の疲れが残ってて脚が重い。
やってしまった感がある。
S-WORKS EVADE_f0279741_22341740.jpg


S-WORKS EVADE

7月中旬に国内に情報が発表されて、早ければ7月末から予約が可能だとか。
販売は秋予定だそうですが、完全新型につき年明け販売が濃厚だそうです。

冬用と割り切って気長に待ちましょう。

エイリアンみたい
(クイーンの方)
S-WORKS EVADE_f0279741_2234176.jpg


# by ccc0004 | 2013-07-09 22:32 | 練習
2013年 07月 07日

大井埠頭練

6時出発で大井埠頭。
暑。。なにこれ。

今日も風が強い。
環七まっすぐで大井埠頭到着。
周回入って汗が尋常じゃないくらい出る良くない兆候。。
多分体調不良で落ちる。

まず3周上げて踏む予定でスタート。
大井埠頭練_f0279741_12321276.jpg

1周目そこそこで走る。
2周目弱ってきて。
3周目辛くなってきてギブ。

頭痛いし身体がオーバーヒート状態。
ボトル2本使い切って一回ストップする。

コンビニで氷と水買って2セット目スタート。

相変わらず風が強い。

4周目中盤で急に集中が切れる。
力が入らない。。

そっからLSDで3周。
ただ走ってるだけ状態なので早々に撤収。
大井埠頭練_f0279741_12314040.jpg

今日は人が少なかった。

帰りの環七は向かい風に苦しむ。
鼻歌交じりでひらひらと帰宅。

身体が熱い。
エドワード.ボリセヴィチ氏曰く、暑さに弱いのは体脂肪が高い事が原因と。
ダイエットしないとな。。

夕方涼しくなってから外出して
泥酔。。
大井埠頭練_f0279741_23555136.jpg


# by ccc0004 | 2013-07-07 13:07 | 練習
2013年 07月 06日

道志ダム練

本日は道志方面へ。
7:00矢野口集合でキャプテンとOLと私の3人。
OLと走るのは久しぶり。
プライベートが色々忙しいらしく近況報告は過激で耳を塞いでしまった。
スーパーサイヤ人目指して頑張ってくれ。

出発。
尾根幹はダベりながら。
最後のトンネル手前もローテで通過。
曇ってるけど蒸し暑い。
風強いし。
ダベりが盛り上がってきて今日はもう止まってお茶したいなと。。

なんてね。
道志ダム練_f0279741_21103046.jpg

(注※今日のキャプテンはレース仕様のテストを兼ねているので関係者対策で申し訳ありません)
ノリで大垂水峠をカチャカチャしながら越えたのでコンビニで水補給してから予定通り道志方面へ。

山の中は涼しくていい。
このコースは好きで1人でもよく走ります。
ダムを過ぎて道志みちに出たが暑いので戻る方面へ。

終盤の緩い下りの直線で全員が今日一番の踏み。

おせーぞ、もっとあげろぉ!
キャプテンの怒号に軍曹の優しい顔を思い出しながら耐えて必死に踏む。
道志ダム練_f0279741_21173981.jpg

いつも宮ヶ瀬の帰りに立寄るコンビニで休憩して尾根幹で帰る。

晴れてきて普通に暑い。。
去年の真夏て何やってたっけ?
道志ダム練_f0279741_21114850.jpg

キャプテンが熱中症で落ちる。

私は夏が苦手です。
暑さに弱いというより嫌いで。

とりあえず無事に矢野口で解散。

ラバネロとプジョーのチーム員が居て身体つきが凄かった。
極端に細い体格。。
どっちなんだ。
力で走るかバネで走るかて事かな。

そこから帰宅途中、家まで3キロ地点で急に真っ白になって落ちる。
暑かった。。

夕方に髪切ってパン買って帰ってお酒飲みながらブログ書く。

身体がまだ熱い。
道志ダム練_f0279741_21301819.jpg


# by ccc0004 | 2013-07-06 21:30 | 練習